Айгуль Абдрахимова на пути к совершенству #задание 2

Задание 2. Бицепс настоящей хозяйки – Если у тебя нет гантелей, их можно заменить чем угодно! Возьми в каждую руку бутылку воды, пакет сахара или муки. Встань прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз, ладонями вперед. Сгибай поочередно руки в локтях, касаясь кистями плеч. Повтори 15 раз. Твоё задание: КАЧАЙ БИЦЕПС!

Видео Айгуль Абдрахимова на пути к совершенству #задание 2 автора Extraordinary VIPs