6.БЕЛКИ- ЖИРЫ- УГЛЕВОДЫ. Сколько их нужно на КЕТО? Где брать? Примерное меню. Замалеева Г.А. 2023 г
От количества и соотношения Б:Ж:У зависит эффективность КЕТО. Здесь рассказано, каким людям нужно больше белка, а каким- не превышать умеренное количество. Почему жиры должны быть в приоритете. Кому - больше жира, а кому- поменьше? Как считать углеводы на кето? Как отмерять нутриенты, почему не желательно снижать калории. В чем разница между либеральным вариантом КЕТО (KLS) и более строгим.
Шикарная книга рецептов В.О. Генералова, с указанием калорий от БЖУ на каждый рецепт https://www.labirint.ru/books/770889/
Связаться со мной: ВКонтакте https://vk.com/id247820092
Почта zamaly@gmail.com
Видео 6.БЕЛКИ- ЖИРЫ- УГЛЕВОДЫ. Сколько их нужно на КЕТО? Где брать? Примерное меню. Замалеева Г.А. 2023 г автора Dr Гания Замалеева
Видео 6.БЕЛКИ- ЖИРЫ- УГЛЕВОДЫ. Сколько их нужно на КЕТО? Где брать? Примерное меню. Замалеева Г.А. 2023 г автора Dr Гания Замалеева
Показать
Информация
13 мая 2023 г. 8:18:07
00:24:11
Похожие видео
После семинара. 2. Почему "стоит" вес? Избыток белка опаснее углеводов? Замалеева Г.А. 2022гМассаж лица 💆♀️✨Интегральная медицина о квашеной капусте. Польза, вред и техника приготовления. Замалеева Г.А. 2023гIMG_4895Мастерская "Антарес Фит" - индивидуальное протезирование нижних конечностейЧто страшнее- анемия или железодефицит? Последствия у детей и взрослых. Замалеева Г.А. 2025Немного спортаКолики ― это заболевание? Почему колики появляются у малышей?Гастрит, ГЭРБ, изжога, и - аллергии, усталость, анемия,- есть ли связь? Замалеева Г.А. Ноябрь 2022А у вас есть такой коллега?С Днями УлыбКИ Зимы и КолядыАИТ, гипотиреоз, диабет, гипертония, псориаз, ЖКБ - все лечится! Позитивная медицина. Замалеева Г.А.Синдром усталости надпочечников, симптомы и анализы. Меры самопомощи. Замалеева Г.А. 20242. Главные принципы здорового Кето. Замалеева Г.А. 2023гКак самостоятельно сделать укол.7. Лженаучность веганства. Академик А.М. Уголев и спекуляции на его имени. 2020г. Замалеева Г.А.ХОЛЕСТЕРИН- дракон, которым пугают бабушек. Замалеева Г.А. 2022г1000044286.mp4lВзгляд невролога-неонатолога на проблему ранней диагностики ретинобластомы