ДЕФИЦИТ ЙОДА: КАК РАСПОЗНАТЬ, ВЛИЯЕТ ЛИ ОН НА ВЕС, СЕРДЦЕ И МОЗГ? | Доктор 24

Дефицит йода – проблема 30% москвичей! Узнайте, как распознать нехватку йода, как она влияет на вес, сердце, мозг и терморегуляцию. Постоянно холодно, устаёте или теряете память? Это может быть дефицит йода! Врач рассказывает, какие анализы сдать и какие продукты (треска, хурма, клюква) помогут восполнить йод. Норма йода – 150 мкг/сутки, но принимать его без консультации опасно! Смотрите, чтобы узнать, как заботиться о щитовидной железе и улучшить здоровье. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски о здоровье! #дефицитйода, #йод, #здоровье, #щитовиднаяжелеза, #эндокринология, #здоровоепитание, #симптомыдефицитайода, #продуктысйодом, #здоровьесердца, #мозг, #метаболизм, #москваздоровье, #профилактика, #усталость, #вес #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/video/private/9431e9f7abb582f1967d2840c13a0d33/?p=4wTo4hVgDyQzmzk52kMUVA 💊 Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 0:00 – Вступление: Почему дефицит йода актуален для москвичей? 0:36 – Нужно ли принимать йод для профилактики? 1:12 – Как дефицит йода влияет на организм? 1:48 – Усталость и бессонница: связь с йодом. 2:24 – Влияет ли йод на память и когнитивные способности? 3:00 – Как дефицит йода сказывается на сердце? 3:36 – Признаки дефицита: почему вам холодно? 4:12 – Продукты, богатые йодом: рыба и морепродукты. 4:48 – Растительные источники йода: хурма, картофель, клюква. 5:36 – Как правильно восполнить йод в организме?

Видео ДЕФИЦИТ ЙОДА: КАК РАСПОЗНАТЬ, ВЛИЯЕТ ЛИ ОН НА ВЕС, СЕРДЦЕ И МОЗГ? | Доктор 24 автора Доктор 24