Деактивировать манипулятора! #манипуляциямнет #диагностикаличности #психотерапевтонлайн

Про манипуляции. Есть, есть виртуозы, которые специально учатся манипулировать. Курсы всякие есть. НЛП им в помощь. Они вряд ли вам встретятся на пути. Если только в виде телефонных мошенников. Так нечего с ними вообще водится). ⠀ А в жизни мы сталкиваемся с примитивными сознательными и сложными бессознательными манипуляциями. Манипулируем сами, манипулируют нами. И практически всегда заставляют нас манипулировать маленькие мальчики и девочки, торчащие в нашей голове, «голодные» и травмированные. Которые никак не «наедятся» любовью. ⠀ И вот уже взрослые мужчины и женщины, например, заставляют себя ревновать или жалеть, или спасать. А всего-то навсего - им не достает базового спокойного ощущения, что «я ок, люблю себя и ценю, и вокруг меня безопасно, и мама больше не уйдет». ⠀ Если вы выудили у себя часто повторяющиеся однотипные схемы поведения, самочувствия, в результате которых вы получаете повышенное внимание, любовь, заботу, отстранение от обязанностей - то перестаньте! Перестаньте так делать. Поймите, что на самом деле вам нужно. И другими экологичными путями это себе давайте или словами через рот просите. ⠀ Если же эти схемы вы нашли у своего близкого, то здесь надо по-другому действовать. Для начала нужно понять, а собственно, что по итогу вы ему даете? Что он получает? ⠀ И дальше ⠀ - первое! Перестаньте ему давать эмоциональный отклик. Ничего нельзя, никаких эмоций! Переводите тему, игнорируйте, притворитесь спящей). На примере с ревностью - пропустите мимо ушей и начните говорить про суп, колготки))). ⠀ - Второе - давайте ему то, что так он извращено просил, в простых, не связанных с манипуляцией ситуациях. Опять же, пока варите суп, скажите, как вы его любите. Не суп) а того, кому суп. Пусть он захлебнется в патоке вашей любви). И самооценку ему вздергивайте «ну, ты крут! Мой герой! Чтобы я без тебя делала!» ⠀ И третье - присмотритесь к себе! Почему это вы поддавались на его манипуляцию? Не вели ли себя с вами ваши воспитатели подобным образом? Пошарьте в детстве. Не даем мы отклик просто так. Чтобы крюк зацепился, должна быть петля. Ищите ее. ⠀ Таких повторений, чтобы деактивировать манипуляцию требуется много. Найти суть сложно очень. С психоаналитиком - проще в разы! ⠀ И наслаждайтесь чистыми, легкими счастливыми отношениями, которые строятся, исходя из позиций «взрослый-взрослый».

Видео Деактивировать манипулятора! #манипуляциямнет #диагностикаличности #психотерапевтонлайн автора mochalova-psychotherapy