Зона комфорта в работе с телом. Очень важный навык!!

Маленькие движения дают большой результат в коррекции боли в шее и плече, пояснице. . Прикладная кинезиология,терапевтическая сила маленьких движений Открыта группа для вопросов, переходите в телеграмм https://t.me/Zona_Tela Рекомендую вводить в ежедневную практику по 2-3 движения, соблюдая все принципы метода Т. Сахарчук. - Вам должно быть комфортно - Никаких усилий. - Очень медленно, ощущая движения. - Не больше 2-3 повторов - Обязательное расслабление после каждого движения.

Видео Зона комфорта в работе с телом. Очень важный навык!! автора Разум и Тело