Как сесть на шпагат за 30 дней
Уже чуть полегче, но всё же пока что тяжело.
Надо купить коврик, а то ноги больно при тренировки конкретно шпагата.
Подписывайтесь, тут буду выставлять свой прогресс и эффективность упражнений
Видео Как сесть на шпагат за 30 дней автора Данила Чернухин
Видео Как сесть на шпагат за 30 дней автора Данила Чернухин
Показать
Информация
14 февраля 2025 г. 23:21:44
00:00:13
Похожие видео
Шпагат за 30 дней. 7 день
Сложный набор массы
Лёгкая растяжка
Шпагат за 30 дней. 12 день
Alice SCHLESINGER ISR at the European #Sambo Championships in Israel
Постоянство
Приоритетные дела
Шпагат дома
Трансформация тела
Aslanbek KODZAEV (FIAS 1) at the European #Sambo Championships in Israel #short #shorts
Mukhammadali SADULLAEV (UZB) vs PANTELEEV Pavel (AIN) at the World Combat Games in Riyadh #sambo
Iana POLIAKOVA (FIAS 1) at the European #Sambo Championships in #Israel #shorts
Аэрофлот Опен 2025. Тур 1
Шпагат за 30 дней. 9 день
Ivan LOPOUCHANSKI (USA) vs Ramed GUKEV (FIAS 1) at the World Sambo Championships in Armenia #shorts
Путь чемпиона. Сергей Ошлобану. Анонс || Way of the Champion. Sergiu Oslobanu. Announcement
Шпагат за 30 дней. 8 день
Всё просто
Путь чемпиона. Сёстры Гедес. Анонс фильма || Way of the Champion. Guedez sisters. Film announcement
Шпагат за 30 дней. 6 день