ПОТРЕБНОСТИ: реализовать себя и быть счастливым

Речь сегодня пойдет о психологических потребностях, удовлетворение которых и приводит нас к ощущению «Я реализовала себя», «Я в гармонии собой», «Мне нравится моя жизнь», «Жизнь имеет смысл». Если же их мы не удовлетворяем (и не понимаем), то мы ощущаем себя несчастными или неудовлетворенными, разочарованными как в личной, так и в проф.жизни. Мотивация что-то делать и менять - падает. 17:30 - 2 ключевые помехи, которые мешают нам удовлетворять свои потребности Список литературы: 1. Теория самодетерминации Эдварда Деси и Ричарда Райана (потребность в автономности, причастности, компетентности): https://psycnet.apa.org/record/2017-04680-000 2. «Лекции о работе головного мозга. Потребностно-информационная теория высшей нервной деятельности», Симонов П.В. (физиологические потребности, социальные потребности, идеальные потребности). 3. Концепция базовых эмоциональных потребностей Кэрол Дуэк (потребность в принятии, предсказуемости, компетентности, контроле, доверии, автономии, статусе (самооценке), и самосогласованности (непротиворечивость всех частей личности): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28933872/ 4. Психологическое богатство от Сигэхиро Оиси и Эрин Вестгейт (потребность в интересе и новом опыте): https://doi.org/10.1037/rev0000317 Подробнее и в переводе можно почитать здесь: https://zygmantovich.com/?p=23156 5. Любая книга по терапии принятия и ответственности (потребность в смысле) ♥ Много интересного есть в telegram, поэтому жду вас в гости: https://t.me/pavlova_therapy – Почта для связи: Mariapavlova333@mail.ru – Группа ВК: https://vk.com/pavlova_public – B17: https://www.b17.ru/pavlova_therapy/ – Запись на консультацию: https://taplink.cc/pavlova.therapy Если Вам нравятся мои видео и Вы хотите меня поблагодарить, то можете сделать это словом в комментариях, лайком или донатом: https://www.donationalerts.com/r/ria_silver 4100111783426722 (Юмани) 2202 2068 4006 2553 (Сбер) Спасибо вам! Дисклеймер канала: https://youtu.be/nJu7v4D4WDI

Видео ПОТРЕБНОСТИ: реализовать себя и быть счастливым автора Не ешь кактус