Упражнения для стоп 🦶

Возьмите брусок либо любой предмет, который сможет дать вам опору и подъем ⬆️ Каждое упражнение выполняем медленно по 15 раз на каждую ногу. Делаем так 2 подхода ежедневно Вы сможете: ✅ уменьшить вальгус ✅ избавиться от отеков ✅ изменить арку стопы, а соответственно уменьшить плоскостопие Дарю 🎁 мой персональный разбор вашей проблемы с телом 👉 https://t.me/Masha_Kinash

Видео Упражнения для стоп 🦶 автора Masha Kinash