Фитнес дома и фитнес для похудения: фитнес-тренер — о тренировках и своей работе
Главное правило фитнеса, чтобы похудеть — рассказывает тренер с опытом работы 8 лет! Все про фитнес — в эксклюзивном интервью.
Фитнес очень популярен в России! Но по-прежнему у людей есть много вопросом. Можно ли заниматься фитнесом дома? Можно ли на фитнесе сбросить вес? Как накачать мышцы? Тренер Нина Ипатова отвечает на все ваши вопросы.
00:00 – Мы в фитнес-клубе.
00:33 – Почему вы решили стать тренером?
00:49 – «Мы не сто долларов, чтобы нравиться всем».
01:54 – Нужно ли быть психологом, чтобы работать фитнес-тренером?
03:14 – Как помочь человеку, который не понимает, как устроено его тело?
04:17 – «Все есть яд, и все есть лекарство».
06:04 – Как подбирается тренировочная программа?
06:57 – Как подопечному убедиться, что тренировка будет безопасной?
07:57 – Сколько времени необходимо для тренировки?
08:30 – А в неделю?
09:07 – Как не потерять мотивацию?
09:47 – С помощью фитнеса можно похудеть?
10:09 – Тренер может составлять рацион питания?
10:46 – Необходимо ли считать калории?
11:14 – Как вы относитесь к спортивным добавкам?
12:15 – Есть ли упражнение, которое могут выполнить все?
12:25 – «Это упражнение можно делать перед силовой тренировкой».
12:43 – Какие упражнения полезны при силовой тренировке?
13:19 – Какие ошибки допускают новички в фитнесе?
13:49 – Обязательно ли заниматься с тренером, чтобы получить результат?
14:45 – Как бы вы выбирали тренера?
А вы занимаетесь фитнесом? Ждем ваши комментарии! Подписывайтесь на наш канал и включайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
«Вечерний Владивосток»:
Официальный сайт — https://vvo.live/
ВКонтакте — https://vk.com/vvo.live
Telegram — https://t.me/vvolife
Oдноклассники — https://ok.ru/vvo.live
Видео Фитнес дома и фитнес для похудения: фитнес-тренер — о тренировках и своей работе автора Вечерний Владивосток
Видео Фитнес дома и фитнес для похудения: фитнес-тренер — о тренировках и своей работе автора Вечерний Владивосток
Показать
Похожие видео
Как создаются куклы для спектаклей: энергия художника и секретные механизмыЭстетика бессмертия в Египте / Почему мумий не привезли во Владивосток?Экспертиза с Геннадием Орловым 27.05.2024Дирижерам хочется посидеть — все о профессии дирижера оркестраVLOG — 85 хаски и три девчонкиВыставка «Море русской души» во ВладивостокеEAT!SLEEP!WORK!TRAIN!REPEAT!Отборочный Тюмень 3 комплексИскусствовед Алина Стрельцова: об арт-резиденциях, эскапизме и художниках ВладивостокаГТО Финес клубНОКАУТ от Папина / БИВОЛ vs ЗИНАД - Вечер бокса в Эр-Рияде 1 июняСамые крутые японские авто: ретро-классика и тачки из «Форсажа» / JDM культура во ВладивостокеТурнир спортивных поколений АлтГУ 2024Российские спортсмены в Буркина-Фасо на турнире по боксуОтборочный комплекс 2 West Siberian 2024Локохроника №71. Балтика - Локомотив 1:3 (25 мая 2024)Воронежский «Факел» обыграл «Ахмат» из ГрозногоПодарок на 14 февраля и 8 марта своими руками / Мастер-класс на День влюбленныхАИК-ГётеборгОтборочный Тюмень 1 комплекс