Ты не обязан никому: О свободе быть счастливым. Арсен Маркарян

Ссылка на Базу Арсена: https://t.me/BazaArsenMark_bot?start=NjY2NDIzMjg0MA== Присоединяйся к закрытому сообществу, где ты найдёшь: ✅ Более 700 трансляций и видеозаписей Арсена с 2013 года ✅ Главные тренинги: "Tестостерон Release" и "Я выбираю жить в кайф" ✅ Запись прямых эфиров с конспектами и тайм-кодами ✅ Структурированный контент по различным направлениям и темам ✅ Библиотеку отобранных публикаций по теме здоровья, ✅ Достижения успеха, отношений и прочего. ✅ Ценные знания по заработку денег и обустройству счастливой жизни Мой Телеграм: @visokiyrang - - - В этом ролике Арсен Маркарян рассказывает, как правильно отказывать людям, как говорить “нет” без чувства вины, что делать, если вами манипулируют через слёзы и просьбы, как выстраивать личные границы, как перестать быть удобным для всех, как защитить свои ресурсы, как перестать быть “спасателем” и начать уважать себя, почему важно уметь отказывать, как избегать эмоциональных манипуляций, как отвечать на просьбы, которые вам не по душе, как сохранять психологическое здоровье, как развивать уверенность, как не попадать в ловушки жалости, как распознавать токсичных людей, как не позволять себя использовать, как строить здоровые отношения, как сохранять внутреннее спокойствие, как работать с чувством вины, как быть твёрдым в своих решениях, как жить для себя, а не ради других. #арсенмаркарян #база #саморазвитие

Видео Ты не обязан никому: О свободе быть счастливым. Арсен Маркарян автора База