Зарядки и упражнения для мышц тазового дна от тазового терапевта Анны Грикевич (10 минут)

Здоровье мышц тазового дна зависит и от нормального тонуса мышц, окружающих таз, мышц кора, ягодиц и бедер. В видео представлены упражнения на все группы этих мышц. Зарядку можно выполнять утром или в комфортное для вас время. Ниже вы можете посмотреть мои бесплатные программы по укреплению и расслаблению мышц тазового дна. Мы в Telegram: https://t.me/+fncPIiajiSZhMDA6 Бесплатный марафон “Научись управлять мышцами таза за 7 дней бесплатно” - регистрация по ссылке: https://bloomcare.ru/trainings_and_courses/maraphon_mtd?utm_source=rutube&utm_medium=pod_video&utm_campaign=zaryadka01 Бесплатный вебинар "Недержание мочи: причины и способы устранения": https://bloomcare.ru/trainings_and_courses/nederzhanie?utm_source=rutube&utm_medium=pod_video&utm_campaign=zaryadka01 Бесплатный вебинар “Боль и жжение в промежности, когда гинекологи разводят руками” - регистрация - https://bloomcare.ru/trainings_and_courses/bol?utm_source=rutube&utm_medium=pod_video&utm_campaign=zaryadka01 Бесплатные тестовые тренировки на платформе: https://bloomcare.ru/trainings_and_courses/kurs-s-zabotoy-o-vashem-tazovom-dne4062?utm_source=rutube&utm_medium=pod_video&utm_campaign=zaryadka01 Анна Грикевич - основатель платформы в Инстаграм: https://instagram.com/anna_grikevich Мы в Telegram: https://t.me/+fncPIiajiSZhMDA6 #тазовоедно #реабилитация #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #тазовыйтерапевт #гинеколог #диастаз #какубратьживот #пресс #недержаниемочи #сексолог #потенция #тазоваятерапия

Видео Зарядки и упражнения для мышц тазового дна от тазового терапевта Анны Грикевич (10 минут) автора Bloom - с заботой о Вашем здоровье