GraVitiYoga Haifa = Дыхание ГраВитиЙога =

Как дышать во время выполнения упражнений? Уникальное дыхание ГраВитиЙога - основа здоровья и залог правильности тренировки. Благодаря гармонизации вдоха и выдоха мы достигаем баланса энергии, учимся волновому движению и плавности тела. Вдох - это часть Оживления (Вити). Он рождает наполнение, распирание, раскрытие, разворачивание, разбухание, усиление и подобен весне, роассвету, Живой воде. Выдох - функция освобождения (Грави). Он удаляет шлаки, очищает, лишает воли, отпускает, расслабляет, покоряет, замедляет и подобен сумеркам, зиме, Мертвой воде. Чередование расширения и сворачивания, движения и остановки позволяет грамотно тянуть связки, достигать истинной легкости и свободы в каждом движении. Пользуемся на тренировках! Записаться на тренировку: http://training.gravitiyoga.com/ Приобрести тренажер домой: http://equipment.gravitiyoga.com/ Контактный телефон студии : +972-544-666-086

Видео GraVitiYoga Haifa = Дыхание ГраВитиЙога = автора Адреналиновый кайтинг