Злость влияет на организм

😃 Улыбка, дыхание, эмоции – как они меняют нас? 🔥 🤔 Вы действительно думаете, что улыбка не влияет на вашу жизнь? Ну да, просто мышцы напряглись, и всё, да? А вот и нет! 😉 🌟 Улыбка – это мощь! Когда человек улыбается искренне – он светится, выглядит увереннее, и его мозг в этот момент заливает организм гормонами радости! 🤩 Серотонин, эндорфины – всё это помогает нам быть счастливее, спокойнее и даже устойчивее к стрессу! 💪 🤯 НО! Есть и обратная сторона… 😠 Злость – это не просто эмоция! Она оставляет след на лице, напрягает челюсти, стирает зубы и даже портит осанку. Сжали зубы? Напряглись? Вот оно – тело запоминает это состояние и делает его новой нормой. 😬 💨 А как ты дышишь? Если с детства дышать ртом (а не носом, как надо 😏), то можно заработать: ❌ Искажение формы лица 😱 ❌ Проблемы с зубами и челюстью 🦷 ❌ Даже изменения в осанке и здоровье! 😳 💥 А ещё... Знаешь, почему с детства твердили: «Не грызи ногти! Не кусай губы!»? 👎 Потому что все эти маленькие привычки формируют асимметрию лица 🤦♀️, дают нагрузку на суставы 🤕 и даже смещают позвоночник! 🚀 Что делать? ✅ Улыбаться больше – даже если не хочется 😁 ✅ Следить за эмоциями – меньше злиться, больше радоваться 😉 ✅ Дышать носом! А не ртом, как рыбка 🐠 ✅ Избавляться от вредных привычек – и не грызть всё подряд! 💡 Вывод? 🔥 Улыбка – это не просто эмоция, а ключ к здоровью и уверенности! Так что улыбайся шире, дыши правильно и будь в балансе! 🤩 👇 А ты замечал, как эмоции влияют на твоё тело? Пиши в комменты! 👇 📌 Этот контент мы создали для вас! 👩⚕️ Яна Прохоренкова – врач-стоматолог, ортодонт, специалист по функциональной эстетике и стабильности, член Ассоциации ортодонтов ФЭИС (АО ФЭИС), обучалась по программе Advanced Orthodontics FACE philosophy 🎓 🎤 Валентина Инкина – интервьюер, автор и организатор проекта 🎬 🧠 Руслан Нурислам Пасяев – автор идеи и концепции проекта 📖 #улыбка 😃 #здоровье 🦷 #уверенность 💪 #какдышишьтакиживёшь 💨 #счастье 😊 #незлись 🫶 #улыбайсячаще 😁 #архитекторыздоровойулыбки

Видео Злость влияет на организм автора Pro People