КАК СПАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Особенности сна беременной женщины

КАК СПАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Особенности сна беременной женщины https://youtu.be/K2ck0REVtlA Сложно переоценить роль сна в жизни каждого человека. Полноценный здоровый отдых позволяет полностью восстановить работу нервной системы, снять напряжение, улучшить работоспособность и увеличить активность. Хроническое недосыпание является причиной многих заболеваний. Что уж говорить о женщине, которая находится на стадии вынашивания малыша. В этот период ей, как никогда, необходим здоровый, продолжительный и полноценный сон. Однако, к сожалению, именно в этот период о спокойном сне остается только мечтать. #беременность #сон #позысна

Видео КАК СПАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Особенности сна беременной женщины автора Кожа и ее секреты