Прислушайтесь говорят ваши эмоции #психологияотношений #эмоции #психологонлайн #слушайсебя #психолог

Нет хороших и плохих эмоций. Условно плохими и хорошими можно назвать действия, которые человек предпринимает под воздействием эмоций. Каждая эмоция несет нам информации о том, что происходит внутри или вовне нас. 🌀 Злость, раздражение. Помогает понять, когда ваши личные границы нарушены, что вам причиняют вред или вам угрожает опасность. 🌀 Обида. Говорит о том, что этот человек нам небезразличен, что он не оправдал наших ожиданий. Это внутренний запрет на злость и одновременно запрос на любовь. 🌀 Смущение. Посылает вам сигнал о том, что сближение происходит слишком быстро, и стоит обозначить личные границы в общении. 🌀 Чувство вины. Сигнализирует нам о том, что наш поступок противоречит нашим внутренним ценностям. 🌀 Зависть. Помогает осознать и сформулировать свои желания/потребности, которые мы часто даже не осознавали. Важно лишь правильно «считать» потребность. 🌀 Апатия. Сигнализирует о том, что слишком много чувств было подавлено, что многие потребности не удовлетворены и человеку нужно время, чтобы восстановить силы. 🌀 Грусть, печаль. Позволяет нам принять реальность, попрощаться с чем-то, что уходит из нашей жизни. 🌀 Безразличие. Может быть одним из защитных механизмов психики, когда мы часто сталкиваемся с чем-то, с чем не хотим соприкасаться. __________________ ❗️Научиться распознавать и проживать свои эмоции очень важно для психического и физического здоровья. На личных сессиях вы будите исследовать и узнавать себя, изучать свои потребности и экологично их удовлетворять. 📲Запись на сессию в Телеграм или WhatsApp +79273794110 Мой тг-канал https://t.me/annashow7 #психологпоможет #психологическаяпомощьонлайн #психологкпт #психологаннанасвязи #психологмосква #психологпитер #психологказань #семейныйпсихологонлайн #самооценка

Видео Прислушайтесь говорят ваши эмоции #психологияотношений #эмоции #психологонлайн #слушайсебя #психолог автора Психолога Анна на связи