Как покупать продукты правильно?

Что и как покупать, чтобы питаться полезно, разнообразно и не тратить на это много денег Решаешь с понедельника начать питаться правильно, но не знаешь, с чего начать? Или боишься, это здоровое питание - это очень сложно и дорого? Нутрициолог Игнатенко Юлия знакома с подобными проблемами своих клиентов. Поэтому она собрала все самые актуальные научные рекомендации по здоровому питанию и отправилась в один из супермаркетов, чтобы показать, что продукты для сбалансированного питания - это не сложно, не дорого и очень вкусно (даже десерты будем выбирать). Для кого этот курс? - Для тех, кто решил изменить свое питание на более полезное, но пока теряется в огромном потоке информации и не знает, что же выбрать. - Для тех, кто устал тратить деньги на продуты, которые не приносят ни радости ни ощущения пользы. - Для тех, кто вообще никогда не покупал продукты, и не знает, как включить их в свой рацион. - Для тех, кто хочется разнообразить свой рацион, не прибегая к экзотическим и непривычным продуктам. - Для тех, кто совершенно запутался в вопросах питания, устал от мифов и страшилок, и хочет получить точные рекомендации из источников с высокой степенью доказательности. Содержание курса: Вас ждут восемь видео-уроков с огромным количеством примеров, которые покажут основные принципы построения продуктовой корзины и маленькие хитрости экономии бюджета. Подробная информация и запись: https://yuliaignatenko.ru

Видео Как покупать продукты правильно? автора Юлия Игнатенко|Нутрициолог