Сделай эти 2 практики, чтобы твой год был успешным ✨

Практика «Мост в будущее» 🌉 ✨ Визуально наметьте на полу границу разделяющее прошлое и будущее. ✨ Встав на нее, посмотрите в прошлый год. Что произошло в этот год, какие события как значимые вы отметили для себя в первом упражнении? Напишите каждое из событий на листочках и разложите их в прошлом. Встаньте на каждый из листков начав с первого и вспомните каждое событие, почувствуйте то, что чувствовали тогда, что хорошего эти события вам принесли? Попробуйте наполниться благодарностью соприкасаясь с каждым из этих событий. ✨ Наполнившись благодарностью и дойдя до границы между прошлым и будущем, посмотрите на окончание 2025 года и встаньте на крайнюю точку со стороны будущего. Как вам там? Что вы чувствуете? Попробуйте ощутить. Теперь с этой точки посмотрите на прошлое и на себя на границе 2024 и 2025 года. Какой совет вы бы дали самому себе в прошлом? Запишите его. ✨ Вы можете вернуться к границе 2024 и 2025 и посмотрев в будущее, наметив события и намерения, которые вы хотели бы проявить в 2025 году. Напишите их на листочках и расположите впереди вас. Потестите как вы чувствуете себя, достигнув каждое событие? Можно задать себе вопросы. Например, какие трудности были на пути к этому и как я их преодолел? Записывайте все ответы. Самые первые мысли как правило самые верные. #Психологбратск #расстановщик #психологонлайн

Видео Сделай эти 2 практики, чтобы твой год был успешным ✨ автора Александра Шабанова