💡 Вот почему болит ПОЯСНИЦА и торчит ЖИВОТ| Гиперлордоз: что это такое и как его исправить

Поясничный гиперлордоз – распространенное нарушение осанки, которое может вызвать боль в пояснице, а еще быть причиной вечно торчащего живота. 📹 В этом видео мы расскажем, что такое гиперлордоз, как он влияет на ваше здоровье и почему его нельзя игнорировать. А еще вы узнаете о причинах появления гиперлордоза, о том, как распознать симптомы и почему важно начать профилактику как можно раньше ➕ В конце видео делимся простыми и эффективными упражнениями. 📍 Хотите избавиться от боли в пояснице, подтянуть живот, укрепить женское здоровье и улучшить осанку? Вам поможет расширенная программа тренировок → Курс «Тазовое дно PRO» → https://newyorkfitspo.ru/mtd/?gcpc=1bfbf& Попробуйте, чтобы быстро получить результат! ⏰Тайм-коды: 00:00 боль в пояснице 00:25 гиперлордоз или нет? 01:02 про позвоночник 01:46 плоская спина 02:26 что влияет на боль в пояснице 03:02 тест на избыточный наклон таза 04:41 что с этим делать? 06:17 упражнения Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru Понравилось видео? – Смотрите больше в плейлисте «Женское Здоровье» ➤➤➤ https://rutube.ru/plst/453590/ Школа FitSpo в других социальных сетях: 🔹 https://vk.com/newyorkfitspo 🔹 https://t.me/newyorkfitspo #викторияборовская #школаздоровогофитнеса #тазовоедно #плоскийживот #упражнениякегеля #ЖенскоеЗдоровье #newyorkfitspo

Видео 💡 Вот почему болит ПОЯСНИЦА и торчит ЖИВОТ| Гиперлордоз: что это такое и как его исправить автора FITSPO | Школа Здорового Фитнеса