Стресс = ресурс. Анастасия Грачёва, Валентина Инкина

Стресс – ресурс, который мы используем неправильно 😌 Мы обсудили, что такое стресс, зачем он нужен и почему кризисы – это точка роста. Стресс всегда является ресурсом, но вместо того, чтобы направлять его энергию в нужное русло, наш ум начинает придумывать худшие сценарии. 💭 «А что, если ничего не получится?» 🔄 «А вдруг всё станет только хуже?» ❌ «А если я не справлюсь?» Так работает наше мышление: вместо того, чтобы воспринимать стресс как энергию для действий, мы загоняем себя в тревожность. Из-за этого вместо роста приходит сопротивление, а вместо осознанных решений – страх. 🔥 Но стресс не враг, а инструмент. Важно не избегать его, а осознавать, понимать и направлять. 💡 Как вы воспринимаете стресс? Он вас останавливает или двигает вперёд? Делитесь в комментариях! 👇 --- Креаторы контента: 🦷 Анастасия Грачёва – врач-стоматолог, ортодонт, хирург, терапевт, психолог, автор методики по коммуникации и психотренингу, совладелец авторской стоматологической клиники в Санкт-Петербурге 🎬 Руслан Пасяев – фасилитатор, эксперт по трансформации мышления, трансформатор человеческого потенциала 🎤 Валентина Инкина – редактор, консультант по маркетингу и PR, интервьюер 📢 Редакция «Архитекторы Здоровой Улыбки» – всегда хорошие новости! #архитекторыздоровойулыбки #стресс #управлениеэмоциями #кризис #ресурс #осознанность #психология #здороваяпсихика #личностныйрост #позитивноемышление #баланс #энергия #развитие #трансформация

Видео Стресс = ресурс. Анастасия Грачёва, Валентина Инкина автора Pro People