Что может дать вам офлайн программа "Контакт с собой"?

Что может дать вам офлайн программа "Контакт с собой"? 🔹 Навык слышать себя — больше никакого «я не знаю, чего хочу» 🔹 Контакт с телом — ловите сигналы, понимаете потребности 🔹 Эмоциональная ясность — чувствуете, принимаете, разрешаете себе 🔹 Физические изменения — тело расслабляется, становится гибче, устойчивее 🔹 Внутренние решения — без паники, из опоры на себя Это не «марафон» и не «интенсив». Это глубокая работа, после которой ваш мир не будет прежним. 💫Например, в воскресенье 4 мая, мы будем исследовать тему разгибания — то самое движение, когда мы стоим, смотрим в небо и раскрываемся. Само разгибание - про контакт с внешним миром. Про "я могу", про "я позволяю себе занять место". Если о том, что в нас все связано со всем, и мы используем целостный подход к человеку, то в видео я рассказала кратко чуток о нашей теме конкретной группы. 👉Что используем на группах: - исследование конкретного движения в теле и связь его с вашими переживаниями; - уроки психосоматики миофасциальных меридианов, части уроков соматика Томаса Ханна, метода Фельденкрайз и осознания через движения - различные телесно-ориентированные практики - работа в парах, если будет отклик. Но главное — это, как всегда, контакт с собой. Запишитесь, не откладывайте свою живую, яркую, настоящую себя ❤. Все подробности по тел. 375 44 5 410 410 (есть вайбер и телеграмм) --------------------------------------- Контакт с собой,Телесная терапия, Ментальное здоровье, Самопознание, Жизнь без стресса, Осознанность, Границы, Свобода, Личностный рост, Тело и эмоции, Внутренний мир, Женская энергия, Эмоциональное благополучие, Самопринятие, Терапия через движение, Путь к себе

Видео Что может дать вам офлайн программа "Контакт с собой"? автора Екатерина Роговцова