15.08.2023 - Жим от плеч сидя 60 кг - 11 раз (до отказа)
15.08.2023 - Жим от плеч сидя 60 кг - 11 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
Видео 15.08.2023 - Жим от плеч сидя 60 кг - 11 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 15.08.2023 - Жим от плеч сидя 60 кг - 11 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
![26.09.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 36 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/72/0d/720dc84b436a054a710bf73d46e0ff4c.jpg?size=s)
![26.08.2023 - Тяга сверху. Тренажёр - 82.5 кг. - 13 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/15/56/15563e6762883469d9b8e8c9bcd8bc74.jpg?size=s)
![25.08.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 31 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/5d/2f/5d2f83012e9a919b6b1800695d3bcc0d.jpg?size=s)
![19.08.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр - 40 кг. - 7 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/94/28/9428b8925b65ecec0222d21521b6e117.jpg?size=s)
![08.09.2023 - Приседания с грузом перед собой 25кг. - 15 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/43/09/430964df6969ed8b9107633b85c5e2bc.jpg?size=s)
![20.08.2023 - Сведение рук стоя. Грудь. Тренажёр 40кг. - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/2c/fb/2cfb53dd58e7925dc7e94eab1ee01c19.jpg?size=s)
![26.09.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 36 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/72/0d/720dc84b436a054a710bf73d46e0ff4c.jpg?size=s)
![20.08.2023 - Сведение рук стоя. Грудь. Тренажёр 40кг. - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/2c/fb/2cfb53dd58e7925dc7e94eab1ee01c19.jpg?size=s)
![08.09.2023 - Пресс верхний. Подъём на наклонной скамье - 14 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/a6/70/a670b837bb83e9811c43ecda70801c81.jpg?size=s)
![28.08.2023 - Жим от плеч сидя 67.5 кг - 8 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/14/c4/14c4c9a7b7d083f4204e9c12b93c4fcf.jpg?size=s)
![05.08.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 8 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/08/b8/08b887b2b63470de6a8af1d30646d35c.jpg?size=s)
![06.08.2023 - Тяга одной рукой на себя 27.5 кг - 8 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/77/f7/77f76cc54cd1919ac99f4edcfca652f0.jpg?size=s)
![13.08.2023 - Жим от плеч сидя 60 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/6e/b4/6eb4febce6a18190c4ee7afa726330e5.jpg?size=s)
![05.08.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 8 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/08/b8/08b887b2b63470de6a8af1d30646d35c.jpg?size=s)
![28.08.2023 - Жим от плеч сидя 67.5 кг - 8 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/14/c4/14c4c9a7b7d083f4204e9c12b93c4fcf.jpg?size=s)
![17.08.2023 - Жим вверх стоя. Тренажёр - 30кг. - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/49/1d/491d8aa3c274158e05bc905e6044491c.jpg?size=s)
![26.08.2023 - Приседания. Тренажёр - 105 кг. - 15 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/bd/d6/bdd6305187a484bb44e64e36272fcd44.jpg?size=s)
![26.08.2023 - Тяга сверху. Тренажёр - 82.5 кг. - 13 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/15/56/15563e6762883469d9b8e8c9bcd8bc74.jpg?size=s)
![17.08.2023 - Жим с груди 112.5 кг - 7 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/2a/a7/2aa7da65f4e24f678bbbae44666bc34b.jpg?size=s)
![19.08.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр - 40 кг. - 7 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/94/28/9428b8925b65ecec0222d21521b6e117.jpg?size=s)