3 женских гормона

3️⃣ основных гормона важных для каждой женщины ❗ Важно их знать И уметь обращаться с ними правильно, чтобы они всегда были на высоте Знакомьтесь, 1️⃣Эстроген - главный женский гормон Даёт: длительную молодость большое количество коллагена и эластина кожу без морщин быстрый рост волос, объёмные волосы либидо увлажнённость слизистых устойчивый менструальный цикл высокую фертильность, способность к зачатию и вынашиванию крепкие кости повышенное усвоение витаминов и минералов 2️⃣Прогестерон избавляет от отеков снижает чрезмерный аппетит и тягу к сладкому избавляет от тревожности, стимулирует выделение серотонина, успокаивает и умиротворяет избавляет от бессоницы, дает крепкий сон стимулирует выработку дофамина снижает болевую чувствительность 3️⃣Тестостерон - хоть и принято считать его мужским, но женщине очень нужен ❗ Даёт: крепкие мышцы тонус тела снижение количества целлюлита быстрое похудение медленный набор жира высокую выносливость ✅Если научиться управлять этими тремя главными гормонами - можно взять все их самые лучшие качества.

Видео 3 женских гормона автора Врач Светлана Ищенко (Доктор Света)