Como aprender Fazer Risoto Vegano. Fácil e Nutritivo. #shorts

Como aprender Fazer Risoto Vegano. Fácil e Nutritivo. Oi! Me chamo Roselene e hoje postei esse video pra vocês aprenderem a fazer um a Receita muito fácil que é o RISOTO VEGANO, muito nutritivo e uma opção legal pra quem se transformou em Vegano a pouco tempo e não sabe fazer quase nada, estarei falando o valor Nutritivo dos grãos integrais aqui na descrição pois o video Shorts é muito rápido mais quis assim mesmo relatar pra vocês . Arroz integral tem muita fibra e faz você eliminar sua gorduras através das fezes então você vai emagrecer o Risoto vegetariano torna-se uma opção viável e nutritiva com o tempo de uso, agora vou passar o modo de fazer o Risoto. Ingredientes: 1 xícara (chá) de arroz integral 300 g de legumes diversos (vagem, cenoura, ervilha, brócolis e couve-flor) 100 g de champignon inteiros 100 g de azeitonas verdes sem caroço 3 pimentas (de sua preferência) azeite, sal e temperos frescos (orégano, tomilho, manjericão roxo e cheiro-verde) a gosto. MODO DE PREPARO Pique as pimentas em pedaços bem pequenos e reserve. Cozinhe o arroz integral conforme as instruções do fabricante ou a sua preferência, juntamente com as pimentas picadas. Pique os legumes em cubinhos, cozinhando-os apenas com água. Após cozidos, escorra toda a água e reserve. Em uma panela, adicione um fio de azeite, os legumes cozidos, as azeitonas, os champignons, os temperos frescos e sal a gosto. Refogue-os bem até secar toda a água. Por fim, misture o arroz com os legumes refogados e sirva em seguida. Aqui voce aprende a Fazer 200 receitas Veganas 200 receitas veganas https://hotm.art/CoWSPW2 Detox Aprenda a fazer diversos sucos e retirar benefícios - confira- https://hotm.art/V96ZaYB Desintoxicação do seu Corpo Feito de Forma Correta e Totalmente Segura https://bit.ly/3zl0Ix

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