Второй день первенства ЯНАО по хоккею, мальчики до 12-ти лет. Продолжение с 12:00
Утренняя йога для всех. Интенсивная йога онлайн. Хатха йога. Йога chilelelavida Елена Малова
2018 год. Турбостроитель. Уход с удержания поперек с "ножницами" ногами.матч Екатеринодар Арсенал
Лыжный стадион, Долина Уюта, г. Мурманск
2016 год. Петроградец. Проработка переворота и прохода ног в защите ногами на спине, обоюдная работа
Власкин - Гончарова
замена трансмиссии велосипеда
Архыз 2025 (BLIZKEY Горы (Remixes))
2018 год. Турбостроитель. Вариант выхода из удержания поперек.
Силовые упражнения в спортзале.
2016 год. Петроградец. Болевой на стопу, соперник со стороны спины.
2016 год. Захват с заведением руки за спину и несколько вариантов продолжения атаки.
Ветераны Турбостроителя Артур Кушпита и Вячеслав Гнедов о броске через голову, свои варианты.
2016 год. Связка из захватов за ноги и продолжения.
Упражнения для пальцев ног
2016 год. Ветераны Турбостроителя Вячеслав Гнедов и Андрей Шидловский об удушении отворотом в партер05.03.2025, ВС КУБОК ШАМИЛЯ ТАРПИЩЕВА, Корт 2
2016 год. Базовые понятия о работе против захвата за запястье.05.03.2025, ВС КУБОК ШАМИЛЯ ТАРПИЩЕВА, Корт 1
