Как похудеть? Ты должен это посмотреть!

Материалы и исследования: 1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10349584 - чем жестче диета, тем выше риск срывов; 2) https://m.vk.com/wall-143335632_5410 - сколько раз в день нужно есть; 3) https://m.vk.com/wall-143335632_5311 - самая лучшая диета; 4) https://m.vk.com/wall-143335632_5243 - гликемический индекс продуктов и инсулин; 5) https://m.vk.com/wall-143335632_4970 - быстрые углеводы против медленных; 6) https://m.vk.com/wall-143335632_6447 - превращаются ли углеводы в жир; 7) https://m.vk.com/wall-143335632_4856 - нужно ли заставлять себя завтракать; 8) https://m.vk.com/wall-143335632_4513 - можно ли есть углеводы на ночь; 9) https://m.vk.com/wall-143335632_2889 - можно ли кушать на ночь; 10) https://m.vk.com/wall-143335632_2754 - продукты с отрицательной калорийностью; 11) https://m.vk.com/wall-143335632_2623 - жиры - хорошо или плохо; 12) https://m.vk.com/wall-143335632_5980 - Питье во время еды разбавляет желудочный сок; 13) https://m.vk.com/wall-143335632_1175 - Можно ли похудеть питаясь мороженым и алкоголем; 14) https://m.vk.com/wall-143335632_2871 - 100% способ похудеть, как считать калории.

Видео Как похудеть? Ты должен это посмотреть! автора Спортивные советы