Доска Садху

Доска Садху – это деревянная поверхность с закрепленными в ней острыми металлическими гвоздями. Название она получила в честь индийских аскетов, которые сидят, лежат и стоят на гвоздях и считают это верным способом освободиться от мирских привязанностей. Сторонники нетрадиционной медицины убеждены, что гвоздестояние полезно для оздоровления различных систем организма. Гвоздестояние борется со стрессом, расслабляет всё тело, улучшает кровообращение головного мозга и способствует выбросу эндорфинов – «гормонов счастья». С какими нарушениями можно справиться с помощью этой техники: - бессонница; - хроническая усталость и апатия; - депрессия; - тревожное расстройство. Стояние на доске садху — это и аскеза, и тренировка воли, и влияние на энергетические потоки, и практика осознанности, которая способствует обновлению ментальных и двигательных паттернов. Стояние на гвоздях положительно влияет на состояние здоровья, снимает мышечные блоки, омолаживает организм, улучшает обмен веществ. #доскасадху #гвоздестояние

Видео Доска Садху автора Александр Юдин