гимнастика для глаз.

1. Таблицу нужно держать на расстоянии вытянутой руки или чуть ближе, если плохо видно. 2. Выбрать строку, где уже сложно прочитать буквы. 3. Смотреть в центр спирали, чтобы поймать состояние, что вы смотрите вглубь тоннеля. 4. Повторно посмотреть на ту же строку букв. 5. Сделать упражнение несколько раз подряд. 6. Иногда легко и быстро моргать, чтобы расслабить глаза. 7. Делать это упражнение каждый день.

Видео гимнастика для глаз. автора МОЛИМСЯ за ПРОБУЖДЕНИЕ🔥🔥🔥