ДЫХАНИЕ СТРЕТЧИНГА

Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет выпрямить осанку. Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях: Facebook https://ru-ru.facebook.com/jv.russia Instagram https://www.instagram.com/jv_ru VK https://vk.com/jv_ru OK https://ok.ru/multimed #телеканалживи

Видео ДЫХАНИЕ СТРЕТЧИНГА автора Телеканал ЖИВИ! jv.ru | Тренировки дома