Полезна ли йога? Йога - это наука?

В гостях у проекта «Биотропика» — инструктор йоги Константин Харьковский. Тренер считает, что йога полезна каждому человеку, потому что позволяет совершенствоваться на всех уровнях: на уровне тела, психики, сознания и т. д. Погружение в дисциплину у Константина началось со знакомства с книгой «Йога и здоровье современного человека». Будучи в прошлом учёным, Константин нашёл много сходства у йоги с наукой. Помогая своим ученикам осваивать эту дисциплину, инструктор видел, насколько йога логична, точна и действенна. «Большинство людей приходят в йогу за здоровьем. При регулярной практике все получают желаемый результат». Более подробно о принципах воздействия йоги на организм человека Константин Харьковский рассказал в интервью. 00:00 Йога как наука об интегральном развитии человека 03:18 Почему йога полезна практически всем? 08:30 Могут ли христиане заниматься йогой? 11:50 Об особенностях упражнений в йоге 17:45 Йоговские техники для бегунов 23:20 Базовые техники йоги, полезные для всех 26:37 Для чего нужна медитация? 32:00 О технике медитации для начинающих 35:42 Утренние йоговские практики для пробуждения 38:37 О важности концентрации 40:10 О технике випассаны #биотропика#biotropika#йога#медитация ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Официальный сайт: https://biotropika.ru/ Тел.: +7-921-340-84-88 Наша группа Вконтакте: https://vk.com/public202683468 Наш телеграм: https://t.me/kotenkovizkedra Наш Instagram: https://www.instagram.com/biotropika/ Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://goo-gl.me/qZkVJ

Видео Полезна ли йога? Йога - это наука? автора Николай Котенков