Пресс мечты за 7 дней 🔥 Тренировка на ПРЕСС 3/7 #тренировка #кардио #колсанова #пресс #abstractart

Продолжаем отрабатывать упражнения на 200% 🔥 Ставьте лайк, огонек и ВПЕРЕД ЗАЖИГАТЬ! ▫️Задача: КОЛЕНО МАХ В ДИАГОНАЛЬ х100 повторений на каждую сторону! ▫️Инвентарь: коврик; ▫️Пульсовая зона: 130-160 ударов в минуту; ВАЖНО: Между повторениям можно делать паузы до 30 секунд, чтобы восстановить пульс и дыхание. Будьте внимательны, это упражнение нельзя выполнять при диастазе. #тренировка #кардио #колсанова #пресс #abs #фитнес #спорт #прессдома #absworkout #hiit #hiitworkout

Видео Пресс мечты за 7 дней 🔥 Тренировка на ПРЕСС 3/7 #тренировка #кардио #колсанова #пресс #abstractart автора KolsanovaFit