Овощи и похудение. Микробиом и иммунитет. Гликемический индекс продуктов. Как худеть красиво.

Я, Карташова Елена, изучаю еду почти 20 лет, помогаю людям худеть и правильно питаться. В этом видео о гликемическом индексе, как правильно готовить овощи, сколько овощей есть,чтобы худеть, не болеть, не иметь аллергии и вздутий. Подписывайтесь на мой канал и вы всегда будете в курсе новых исследований в питании, будете стройными и здоровыми.

Видео Овощи и похудение. Микробиом и иммунитет. Гликемический индекс продуктов. Как худеть красиво. автора Чистые помещения