Мифы о здоровом питании с точки зрения биохакинга #биохакинг #здоровье #биохакер

Все ещё думаешь, что борщ полезнее шоколада? Что есть сырой шпинат полезно, а белый рис нужно убрать из рациона? Нам постоянно говорят про полезные привычки в питании, но многие из них просто бесполезны или даже портят твоё здоровье. В этом видео я расскажу про мифы о здоровом питании с точки зрения биохакинга. Смотри в выпуске: — Почему супы — бесполезная еда? — Какие продукты нельзя есть сырыми? — Стоит ли убирать из рациона соль и жиры? — Что будет с организмом, если есть 5 раз в день? — Если очень хочется шоколада — есть или не есть? Многие полезные привычки питания на самом деле — маркетинговый ход. В этом видео я объясню, почему так важно включать критическое мышление. Досмотри до конца, чтобы понять, какие мифы о здоровом питании на самом деле вводят нас в заблуждение. 👉🏻 Я в Instagram* → https://www.instagram.com/kylie.akulenko?igsh=b3diZXdxcW4wcHBo. Добро пожаловать! 🙌🏻 Меня зовут Кайли и я занимаюсь биохакингом более 1,5 лет. ⚡️ На этом канале ты найдёшь проверенные методы биохакинга, которые помогут тебе минимизировать последствия алкоголя, справляться с джетлагом и внедрять простые практики для улучшения здоровья. Оставайся на канале, чтобы вдохновляться на улучшение жизни и изучать биохакинг без стресса 🍃 Живи с энергией, наслаждайся жизнью и хакни свой организм, чтобы стать лучше! *принадлежит организации Meta, запрещенной на территории РФ #биохакинг #здоровье #лайфстайл

Видео Мифы о здоровом питании с точки зрения биохакинга #биохакинг #здоровье #биохакер автора Кайли Акуленко