Загрузка страницы

19.01.2025 г., ВС, 2-ой тренировочный день моих спортивных выходных

19.01.2025 г., ВС, 2-ой тренировочный день моих спортивных выходных, прекрасный и воодушевляющий бег, внутри все поет и радуется, примерно с 8-го километра, организм начал ускоряться, или простыми словами "мочить" и "давить на газ", это происзодит само собой, увеличивается частотота бегового шага, все тело группируется и работает, как единая система, я в восторге! Заметил, что после продолжительных длительных беговых тренировок, на следующий день возникает драйв и мощь, все срабатывает в удовольствие! 16 км, 5-55_средний, дорожная обстановка сложная, лед и ледовые кочки, иногда снежная каша, -3, ветерок, пасмурно, но свежо и легко, очень доволен, однозначно продолжаем длительные, с постепенным увеличение ежедневной беговой работы 33-35 км.

Видео 19.01.2025 г., ВС, 2-ой тренировочный день моих спортивных выходных автора Спортлагерь Дениса Васильчука
Показать
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки