Исцеляющая Энергия Изумрудного Света: Медитация для здоровья, изобилия и гармонии с Вселенной 🪷

Медитация «Изумрудная Энергия Исцеления» — это глубокая работа с телом, дыханием и визуализацией, которая помогает перестроить восприятие себя как **источника света и гармонии**. Через соединение с опорой, осознавание энергии изумрудного света и диалог с Вселенной практика учит: • *Отдавать* исцеление без усилий, • *Принимать* изобилие без страха, • *Чувствовать* единство с миром. *Поза:* Лежа на спине (можно на коврике, кровати или траве). • Зачем: Положение лёжа снимает мышечное напряжение, позволяет «отпустить» контроль, активирует парасимпатическую нервную систему (режим «отдых и восстановление»). Зачем делать?* 1. *Перезагрузить нервную систему:* Уйти от стресса «в голове» к безопасности «в теле». 2. *Раскрыть ресурсное состояние:* Визуализация изумрудного света активирует внутренние опоры, напоминает: «Я — больше, чем проблемы». 3. *Создать нейронные связи:* Аффирмации и сенсорные якоря формируют новые паттерны мышления («Я достоин изобилия», «Моя энергия исцеляет»). 4. *Усилить осознанность:* Открытые вопросы учат слушать тело, а не подавлять его. *Чем полезно:* ✅ *Для тела:* • Снижает уровень кортизола, • Улучшает сон и пищеварение (через активацию блуждающего нерва), • Снимает хронические боли (эффект плацебо + работа с вниманием). ✅ *Для психики:* • Уменьшает тревожность и перфекционизм («Я уже достаточно»), • Развивает эмпатию через идею «я влияю на мир», • Укрепляет самоценность («Вселенная заботится обо мне»). ✅ *Для мозга:* • *Гиппокамп:* Усиливается нейрогенез (рост новых нейронов) благодаря визуализации. • *Префронтальная кора:* Активируется зона ответственности за осознанный выбор (через вопросы «Что я готов отпустить?»). • *Амигдала:* Снижается активность «центра страха» при фокусе на дыхании и опоре. • *Островковая доля:* Улучшается интроцепция (чувствование сигналов тела). 🌟 *«Почему это работает каждый день?»* Эта медитация — не ритуал, а **язык общения с собой**. Когда вы представляете изумрудный свет, мозг не видит разницы между воображаемым и реальным: он выделяет окситоцин («гормон доверия») и дофамин («гормон мотивации»). Каждое «Я — энергия» переписывает старые сценарии вроде «Я не справлюсь». 🌿 *Чем дольше практикуешь — тем сильнее эффект:* • *День 1–3:* Легкость в теле, сон без пробуждений. • *Неделя:* Чувство «я — часть чего-то большего», снижение панических атак. • *Месяц:* Неосознанные решения начинают вести к изобилию (мозг ищет «подтверждения» аффирмациям). 💎 *Фишка практики:* В ней нет «надо». Даже если вы уснете под мой голос — тело запомнит образ света. А если будете вести дневник по открытым вопросам — обнаружите, как ваши страхи превращаются в интуицию. ✨ *Кому подойдет:* • *Если вы «горите»:* Свет наполнит силами. • *Если «замерзли»:* Создаст внутреннее тепло. • *Если не верите в медитации:* Сенсорные акценты (дыхание, покалывание в пальцах) дадут опору в реальности. 🔮 *Главный секрет:* Чем больше вы «дарите» свет миру в медитации, тем ярче мозг видит возможности в реальности. Вы начнете замечать знаки, случайные встречи, идеи — так Вселенная отвечает на ваш импульс. ⏱ *Всего 10–15 минут в день* разделяют вас от состояния «Я выживаю» и «Я излучаю». Попробуйте — первая практика уже изменит ваше утро. *P.S.* Даже ученые подтверждают: зеленый цвет (изумрудный) снижает давление и стимулирует творчество. Это не магия — это физиология принятия себя. ⚡⚡⚡ ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ В КУРСЕ: https://t.me/vasilisa_freemotion Мозг на 100% Уникальный курс, сочетающий нейрогимнастику, медитации и дыхательные техники для максимальной продуктивности и ясности ума: https://actualfit.ru/kursbrain100/1 ДЕЙСТВУЕТ ПРОМОКОД на тарифы VIP и Премиум : МОЗГ500 Курс НЕЙРОГИМНАСТИКА 25 уроков https://clicktvf.com/EHNg Курс от простого к сложному 🧠 5 уроков: https://academika.ru/course/vasilisa-mikhailyuta-neorogymnastics/ #медитации #медитация #йога #пилатес #состояние #осознанность #гармония #легкость #качествожизни #свобода #гибкость #поток #творчество #зарядкадлямозга #фитнесдлямозга #нейрокоррекция #координация #внимание #память #скорочтение #развитиемозга #раннееразвитие #развитиедетей #развитиевнимания #развитиепамяти #пальчиковаягимнастика #мозжечок #мозг #тренировкамозга #развитиемозга #нейропсихология #нейрогимнастика #мелкаямоторика #моторика #запускречи #пальчиковыеигры #василисамихайлюта #михайлюта

Видео Исцеляющая Энергия Изумрудного Света: Медитация для здоровья, изобилия и гармонии с Вселенной 🪷 автора Василиса Михайлюта