13.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 17.5 кг - 37 раз (до отказа)
13.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 17.5 кг - 37 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
Видео 13.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 17.5 кг - 37 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 13.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 17.5 кг - 37 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
![11.10.2023 - Вис на перекладине - 42 секунды (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/30/f5/30f58396116d1e6ffc6348cfb42003ff.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Отжимания на брусьях. С облегчённым весом - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/96/49/9649356b773da7fa9456df3620c64ef4.jpg?size=s)
![13.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 47 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/ea/76/ea76776d43fce279f8b55f75c5067079.jpg?size=s)
![13.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 34 раза (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/de/22/de22e3462b362cdc23682a010a92765a.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/90/33/90339999c777f7a8f32335b61f9f32d8.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 26 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/9d/d5/9dd5ad8a8aef93ab8a99b2cd86cfe573.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/90/33/90339999c777f7a8f32335b61f9f32d8.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 45 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/50/38/5038b5dbd5b6b04ae49e1c164d1be5a3.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 48 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/12/f5/12f52aaaec554ee5389fc7c9caab20c8.jpg?size=s)
![13.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/cc/15/cc1561c5f67856d3cc19044ea1e593ea.jpg?size=s)
![10.10.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр 50 кг. - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/f8/bc/f8bc6fdc03c193d53832514c7bab887a.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Отжимания на грудь на высоте 10см. - 14 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/f0/61/f06168d53bde9a898df60881cc490777.jpg?size=s)
![13.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 47 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/ea/76/ea76776d43fce279f8b55f75c5067079.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Подтягивание на бицепс - 1раз](http://pic.rutubelist.ru/video/dc/fb/dcfb7ace5310844d7fdced16b915b242.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 33 раза (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/10/7f/107f02386b0774184074306ed50fb907.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 45 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/50/38/5038b5dbd5b6b04ae49e1c164d1be5a3.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Подтягивание на бицепс - 1раз](http://pic.rutubelist.ru/video/dc/fb/dcfb7ace5310844d7fdced16b915b242.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Вис на перекладине - 42 секунды (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/30/f5/30f58396116d1e6ffc6348cfb42003ff.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/46/08/46084b89b4e63d55173a4f358f83535c.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 36 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/1e/b7/1eb742c9f6c8a81b3c73f812009eee4f.jpg?size=s)