SOSY NA GRILLA I IMPREZY! Do mięs, sałatek, pieczywa!

Jeśli chcesz wesprzeć mój kanał, aby dalej się rozwijał i mógł docierać do nowych osób to zostaw po sobie suskrypcję, komentarz i łapkę w górę! :) ? MOJE DIETY i EBOOKI KUPISZ TU: https://80na20.pl/ ? https://www.instagram.com/martynaloch/ ? Kontakt: martynaloch@gmail.com W dzisiejszym filmie nie podaje kaloryczności ponieważ są to większe porcje, tak, aby można było poczęstować innych na grillu :) 1. Sos tzatziki Składniki: Ogórek - 1 duża sztuka Jogurt grecki - 200g Oliwa - 10g Czosnek - 2 ząbki Sok z cytryny - 1/2 sztuki Koperek - 1/2 pęczka sól, pieprz 2. Sos Tatarski Składniki: Ogórek kiszony - 2 sztuki Cebula czerwona - 1/2 sztuki Pieczarki marynowane - 85g Koperek - 1/2 pęczka Szczypiorek - 1/2 pęczka Jogurt naturalny 2% - 200g Majonez - 1 łyżka Musztarda (u mnie miodowa) - 1 łyżeczka sól, pieprz 3. Sos pomidorowy z nutą barbecue Składniki: Passata pomidorowa - 500g (1 opakowanie) Cebula - 1 sztuka Czosnek - 2 ząbki Oliwa - 15g Ocet (u mnie jabłkowy) - 1 łyżka Sos sojowy - 1,5 łyżki Erytrytol - 3/4 łyżki Miód - 2 łyżeczki Musztarda miodową - 1 łyżeczka pieprz, papryka wędzona (1 łyżeczka), papryka ostra (1/2 łyżeczki) 4. Sos Winegret Składniki: Oliwa - 70g Czosnek - 1-2 ząbki Musztarda miodowa - 3 łyżeczki Miód - 2 łyżeczki Sok z cytryny - 1/2 sztuki (15g) Sól, pieprz 5. Salsą meksykańska Składniki: Pomidory - 400g Papryka - 1/2 sztuki Czerwona cebula - 1 sztuka Czosnek - 2 ząbki Papryczki jalapeno lub Papryczka chilli - ilość wedle uznania Natka pietruszki lub kolendrą - 1/2 pęczka Sok z połowy limonki sól, pieprz 6. Sos czosnkowy z fety Składniki: Ser typu feta półtłusty (lub oryginalna feta) - 90g (1/3 opakowania) Jogurt naturalny - 200g Koperek - 1/2 pęczka Czosnek - 3-4 ząbki (ilość wedle uznania) Sok z cytryny - 1 łyżka Majonez - 1 łyżeczka Woda, aby była rzadsza konsystencja - około 70-100ml Pieprz 00:00-00:19 Wstęp 00:20-01:22 Sos Tzatziki 01:23-02:46 Sos Tatarski 02:47-04:14 Sos pomidorowy z nutą barbecue 04:15-04:49 Moje diety na redukcję kilogramów 04:50-05:41 Sos Winegret 05:42- 07:23 Salsa meksykańska 07:24-08:29 Sos czosnkowy z fety

Видео SOSY NA GRILLA I IMPREZY! Do mięs, sałatek, pieczywa! автора Салаты с Тимьяном