Сниженная самооценка/Образ «Я»/Терапевтическая техника

Наше отношение к себе влияет на множество сфер нашей жизни, это фундамент нашего "Я". В этом видео я постаралась дать как можно больше базовой информации по этой теме, а так же терапевтическую технику, которая поможет лучше разобраться в себе. 00:00 вступление 03:05 какая бывает самооценка 09:03 про упражнение 12:55 техника 24:01 завершение Меня зовут Лана Дубкова и я провела уже более 1000 сессий с разнообразными запросами: от потери ориентиров в жизни, до составления планов на достижение целей. Чаще всего ко мне обращаются с РПП, пограничным расстройством личности, депрессией, тревогой, проблемами в межличностных отношениях, а так же психотерапевтической поддержкой при фармакотерапии. Мне нравится работать в интегративном подходе и я считаю, что именно за ним будущее, ведь именно в этой схеме я могу персонально подбирать техники и практики под каждый отдельный случай и менять их вместе с тем, как меняется сам человек. У нас есть два варианта взаимодействия: длительная терапия единичная консультация Узнать подробнее и записаться на консультацию можно по ссылке в описании канала Ссылки так же есть в закреплённом комментарии

Видео Сниженная самооценка/Образ «Я»/Терапевтическая техника автора Психолог Лана