Суставная гимнастика. Комплекс 15 минут. Антон Клейман
Короткая суставная разминка для всего тела перед практикой хатха-йоги на 15 минут:
- поможет проработать основные суставы;
- подходит для любого возраста ;
- можно делать каждое утро как зарядку для пробуждения тела;
Больше ежедневных занятий йогой на любой вкус: https://asanaonline.ru/
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo:
https://rutube.ru/channel/32959394/
https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/
Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Видео Суставная гимнастика. Комплекс 15 минут. Антон Клейман автора oum.ru
Видео Суставная гимнастика. Комплекс 15 минут. Антон Клейман автора oum.ru
Показать
Похожие видео
Хатха-йога. Общеукрепляющий комплекс. Егор Крупин1️⃣8️⃣ Slice to Drum Machine or Sampler1️⃣6️⃣ Audio Clips and Events15 лет вести йогу зачем Екатерина Андросова§ 14 № 1-15 - Алгебра 10-11 класс МордковичЙога для всего тела за 30 минут. Павел Свинцов1️⃣2️⃣ Remote Controls1️⃣9️⃣ Fold To TakesКлючи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина КарповаИзучение Node JS с нуля _ #9 – Введение в Express JSЗачем заниматься практикой Ответы на вопросы на випассане. Часть 2. Андрей Верба (фрагмент лекции)Медитация и её цели. Куда приводит погоня за страстями Часть 1. Андрей Верба (фрагмент лекции)1️⃣1️⃣ Audio FX9️⃣ Drum Machine and SamplerЙога туры зачем всё это Екатерина АндросоваСаморазвитие — «поле боя» с самим собой. Часть 2. Андрей Верба (фрагмент лекции)1️⃣3️⃣ PolyGrid IntroХатха-йога. Общеукрепляющий комплекс. Марина КарповаТри основы осознанности. Александра ШтукатуроваЛучшие инвестиции. Как совместить духовное и материальное Андрей Верба (фрагмент лекции)