Рецепт варенья из фейхоа

сегодня хочу поделиться с вами вкусным рецептом 👇🏻 ⠀ Если мы говорим не только о вкусовых качествах, но и о здоровье, самое лучшее, что мы можем совершить для себя и близких - делать акцент на сезонных продуктах! ⠀ Один из таких - фейхоа, сезон которого наступает осенью. В нем очень много витаминов и антиоксидантов: ⠀ ✓С – помогает бороться с простудными заболеваниями ⠀ ✓В1 – нормализует обменные процессы и мозговую деятельность ⠀ ✓В2 – поддерживает гормональный фон ⠀ ✓В3 – улучшает работу пищеварительного тракта ⠀ ✓В5 – улучшает обменные процессы ⠀ ✓В6 – предупреждает появление судорог в конечностях ⠀ ✓РР – положительно сказывается на деятельности нервной системы ⠀ Мне этот фрукт нравится и сам по себе, но для кого-то его вкус слишком необычный, особенно, для детей. ⠀ Чтобы есть его в достаточном количестве и получать все необходимые нутриенты, можно сделать очень простое варенье без варки: ⠀ 1️⃣ Замачиваем фейхоа и лимоны в органической соде ⠀ 2️⃣ Моем, режем и прокручиваем через мясорубку фейхоа ⠀ 3️⃣ Моем, режем, очищаем от косточек и прокручиваем через мясорубку лимон ⠀ 4️⃣ Добавляем органический мед по вкусу ⠀ 5️⃣ Перекладываем в чистую, ошпаренную кипятком банку, храним в холодильнике. Часть можно заморозить и баловать себя всю зиму. ⠀ Получается просто изумительно 😍 ⠀ Взрослые и дети будут в восторге - попробуйте заменить этим полезным лакомством  стандартное сладкое в вашем доме 🌿

Видео Рецепт варенья из фейхоа автора Мэри Зубенс | врач стоматолог гнатолог