Управление гневом: советы психолога

Описание для Shorts с ссылками: Думаете, что выплеск гнева помогает справиться с эмоциями? На самом деле, это миф! Узнайте, как эффективно управлять гневом с помощью проверенных методов когнитивной поведенческой терапии. Советы психолога помогут вам разорвать порочный круг и обрести контроль над своими эмоциями. 🌐 Полезные ресурсы от Натальи Барложецкой: • Телеграм-канал и чат «Психология со здравым смыслом»: https://t.me/psy_nbarlozhetskaya • Телеграм-канал «Клуб педагогов-психологов»: https://t.me/pedagog_psy_club • Телеграм-чат «Клуб педагогов-психологов»: https://t.me/pedagog_psy_chat • Страница во «Вконтакте»: https://vk.com/n_barlozhetskaya • Сообщество «Психология со здравым смыслом» в ВК: https://vk.com/nbarlpsy • Канал в Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/nbarl Подпишитесь и узнавайте больше о психологии! 😊

Видео Управление гневом: советы психолога автора Психология со здравым смыслом