Как остановить потерю веса на фоне стресса!

Стрессы и повышенная тревожность пагубно сказываются на нашем организме! Помимо того, что они выматывают эмоционально, они так же отбирают много энергии! За счёт чего человек в стрессе тратит больше калорий. Так же, часто на фоне стрессса и тревог мы теряем аппетит! Чтобы всего этого избежать, нужно работать на своей стрессоустойчивостью. Как это сделать я рассказал в своём бесплатном видеокурсе «5 шагов» . Ссылка в описании профиля!

Видео Как остановить потерю веса на фоне стресса! автора Психолог Жавнеров Павел