Живое море. Практика.

Представьте, как вы вдыхаете силу, свежесть и аромат моря. Если проделать с утра простые дыхательные упражнения по 3 раза, вдыхая воздух, представляйте, что вдыхаете всю силу моря и задержите дыхание на 15 секун, а после выдохнете и так 3 раза, тогда вам на весь день хватит заряда бодрости и энергии.

Видео Живое море. Практика. автора ЖивоеЯблоко