Атомные привычки - Джеймс Клир | Краткое содержание | Как приобрести хорошие привычки

Поддержите лайком и подпиской Документ с кратким содержанием: https://docs.google.com/document/d/1zPpaxXbzqPjmQLOLT7L7VhPCvHk4XjPlWTptrCSneCs/edit?tab=t.0 Мой ТГК: https://t.me/+7Sb5mDLgomdiZWQy Мой IG: instagram.com/evgenia_daile Тайм коды: 0:00 - Цитата автора 0:05 - Оглавление 0:32 - История Джеймса Клира 1:03 - Глава 1. Почему небольшие изменения приводят к грандиозным результатам? 3:12 - Глава 2. Как привычки формируют идентичность и наоборот 5:06 - Глава 3. Четыре простых шага для формирования привычек 6:20 - Глава 4. Первый закон — сделайте очевидным 7:45 - Глава 5. Лучший способ сформировать новую привычку 8:53 - Глава 6. Важность окружения 9:40 - Глава 7. Второй закон — добавьте привлекательности 10:04 - Глава 8. Роль семьи в формировании привычек 10:28 - Глава 9. Третий закон — упростите 10:52 - Глава 10. Закон наименьшего сопротивления 11:36 - Глава 11. Привнесите удовольствие 12:39 - Глава 12. Как сохранить мотивацию? 13:16 - Заключение Аудиокнига, краткое содержание, атомные привычки кратко.

Видео Атомные привычки - Джеймс Клир | Краткое содержание | Как приобрести хорошие привычки автора Evgenia Daile