Одно простое упражнение для гармонии с собой

Этой весной я внезапно ощутила, что весна - это про «надо»: Надо цвести. Надо начинать. Надо успевать. ➡️Возник порыв: бежать, догонять, рвать себя... 🌷А потом я остановилась и поняла: даже деревья иногда «пропускают»сезон. И это не катастрофа — это их способ выжить. Я смогла сказать себе: «Ты можешь не раскрываться, если не готова. Можешь просто стоять под дождём и дышать». 🔝 И тогда появился гайд «Не цвести - нормально». Он про то, как: Замечать усталость без паники; Заботиться без насилия над собой; Разрешить себе «не цвести» и всё равно быть цельной. 🤍Он для вас, если вы: Чувствуете, что «все уже проснулись», а вы — нет, - Устали от советов «просто взбодрись», Хотите поддержки, а не мотивационных пинков. Напишите в директ «хочу гайд» и отправлю его лично вам 💌

Видео Одно простое упражнение для гармонии с собой автора БУДЬ СОБОЙ |ПСИХОЛОГИЯ|КОУЧИНГ|МАК