МИНИМУМ УГЛЕВОДОВ. ПРОСТАЯ ШАРЛОТКА ПО СИСТЕМЕ LCHF.

Рецепт шарлотки с минимальным количеством углеводов - это вкусно, просто и полезно. Сам рецепт начинается со второй минуты. ВРЕМЯ ВЫПЕКАНИЯ 30 мин ИНГРЕДИЕНТЫ: * 200 г свежих яблок (у меня сезонные) * сок лимона * 80 г миндальной муки * 10 г кокосовой стружки * 20 г семян (лен и кунжут) * 1 ч.л. разрыхлителя * 3 средних яйца * 30 г эритрита * щепотка соли МОЙ БЛОГ В INSTAGRAM ПРО ПИТАНИЕ LCHF https://www.instagram.com/kulikova_trainer/ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ LCHF https://youtu.be/k8aujHTCRYE

Видео МИНИМУМ УГЛЕВОДОВ. ПРОСТАЯ ШАРЛОТКА ПО СИСТЕМЕ LCHF. автора Веганская Кухня