Эффективные шаги на пути достижения цели

Говоря слово «цель», с чем мы можем ассоциировать её? С развитием, с трансформацией, с изменениями? Цель - это результат, к которому мы стремимся, некие стандарты, по которым мы можем оценивать свою деятельность. И очень важно на пути реализации наших целей делать эффективные шаги, создавать желаемое именно эффективными способами. И на основных мы остановимся. Первое. Важно сформулировать главную цель, которая будет реально достижимой. В большинстве с своём под главной целью понимают результат, который реально можно достичь. Второе. Важно разбить большую цель на маленькие подзадачи. Нужно продумать сначала, как ставить цели для того, чтобы можно было их разделить на определённые этапы, решая которые, в итоге мы придем к главной глобальной цели. Следующее, создать идеальные условия для того, чтобы мы могли постоянно находиться в решаемом, желаемом поле. Четвертое. Найти мотивацию, зачем ставить эти цели. Будем честны с собой. Цель должна отвечать именно вашим желаниям, закрывать именно ваши потребности. И это нормально. Это про то, что важная цена вам. Следующий шаг - это поощрение. Да-да, именно позитивное подкрепление провоцирует нам выделение дофамина. Это благодаря ему мы чувствуем себя хорошо, воодушевленно, практикуем умение вырабатывать этот гормон, каждый раз благодаря себя и поощряя. Ещё немаловажный шаг - это сделать путь к цели своей привычкой. По сути, иметь здоровые зубы тоже наша с вами цель. И нас не так сильно беспокоит работать чётко, два раза в день, как то, чтобы мы могли наслаждаться тем, что мы здоровы, мы позаботились о себе. И хочется сказать ещё об одном пункте - сделать цель часть у себя. Именно частью себя, частью вашей личности, образа жизни, который помогает её реализовать. И тогда мы будем понимать, что ответственность за её реализацию, за действие лежит только на нас. В любом случае, мы хозяева своего собственного выбора, мы можем изменяться. Мы можем любым способом влиять на то, что происходит с нами. Но в итоге только мы отвечаем за то, каков будет результат. Если рассмотренная в данном видео тема Вам близка и отзывается, буду рада если Вы поделитесь своими инсайтами, впечатлениями или личными историями в комментарии под видео или воспользуйтесь специальной формой по ссылке https://clck.ru/39DbtM где Вы также можете разместить свой вопрос или отклик. ----------------------------------------------------- Подписка на эфиры и подкасты - https://clck.ru/39Cif7 Сайт - https://veritaks.com/ ВК - https://vk.com/maryanaveritaks Канал в Телеграм "Зона перемен" - https://t.me/+IjYC2AtL9BpjZjgy Клуб Веритакс - https://unityveritaks.com/catalog#club Канал в Дзен - https://dzen.ru/veritaks

Видео Эффективные шаги на пути достижения цели автора В фокусе внимания