Пробная тренировка для беременных. Подготовка тела и таза к родам. Легкие роды

🟣 Пробная тренировка к моему авторскому курсу для беременных: https://alinkabalerinka.ru/2 При оплате сегодня - в подарок вы получаете методичку "Восстановление после родов" и медитацию на роды. Тренировка и курс подойдут на любом триместре беременности. Тренировки выбираются исходя из собственного самочувствия и желания. Помните о том как важно заниматься своим телом уже сейчас, чтобы подготовиться к родам. Работа над подвижностью суставов, эластичностью мышц, улучшение движения в позвоночнике сделают вашу беременность легкой и комфортной, а роды приятными. Уже сейчас вы помогаете себе быстрее восстановиться после родов - главное занимайтесь и делайте это системно и структурно на моей программе! Если остались вопросы пишите мне в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22 Курс по похудению и восстановлению после родов https://alinkabalerinka.ruё Обязательно посмотрите другие видео на моём канале: Тренировка для первого триместра беременности - https://rutube.ru/video/e74894d76eb267f92b4dc8fc84a371d8/ Подготовка таза к родам - https://rutube.ru/video/71d9d21131e0fa0f0cc14c48463dbabc/ Как определить диастаз - https://rutube.ru/video/142c602f5a42e421883b34c2df14a715/ Мои социальные сети: 🟣 Телеграмм канал: https://t.me/alinkabalerinka 🟢 Инстаграмм: https://www.instagram.com/alinka_balerinka_ 🔴 Ютуб канал https://www.youtube.com/@alinkabalerinka 🔵 Сообщество Вконтакте: https://vk.com/alinkabalerinkavk #алинкабалеринка #легкородить #какподготовитьтазкродам #готовлюськродам #рожаю #хочуродить #рождениеребенка #естественныероды #родыбезвмешательств #родывудовольствие #домашниероды #родывванну

Видео Пробная тренировка для беременных. Подготовка тела и таза к родам. Легкие роды автора Алинка Балеринка