Страх, Гнев, Развод, Эмоциональные качели, Бодрость, Расслабление, Дыхательные техники

🎁 Забрать подарки спикеров 👉 https://t.me/myt_notifications_bot?start=psyk130325 На встрече обсуждали психологические темы, включая развод, управление энергией, метод универсальных трансформаций, управление эмоциями и дыхательные техники. Эксперты делились знаниями и предлагали техники снятия стресса, такие как дыхательные упражнения и релаксация. Развод был признан одним из самых сложных переживаний, требующих осознанной проработки. Говорили о важности не подавлять эмоции, а учиться управлять ими для сохранения энергии и мотивации. Рассматривалась роль семейной терапии в решении психологических проблем и выборе подходящего специалиста. Обсуждалось управление гневом, его последствия и необходимость эмоционального интеллекта. Представили уникальный терапевтический подход Марии, направленный на работу с нервной и гормональной системами. Эксперт объяснила разницу между врожденными и воображаемыми страхами и предложила методы их преодоления. Участников обучили дыхательным техникам и упражнениям для снижения стресса. В конце встречи дали рекомендации по дальнейшей работе над эмоциональным состоянием и использованию представленных методик. 00:00 Скоро начнём, приветствие 10:44 Инна Богомолова. КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД? 53:37 Мария Ковалева. ВСТАЛА И УЖЕ УСТАЛА. ОТКУДА ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ? 01:52:13 Роза Сэй. СТРАХОТЕРАПИЯ - освободи себя от страхов и выйди на новый уровень успеха! 02:44:13 Елена Скрипачева. ТЕЛО КАК ИНСТРУМЕНТ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ------------ ⚠️ P. S. По всем вопросам можно обратиться в нашу службу заботы в Telegram: 👉 https://t.me/MUT_zabota

Видео Страх, Гнев, Развод, Эмоциональные качели, Бодрость, Расслабление, Дыхательные техники автора Мария Ковалева. Метод Универсальных Трансформаций