Я ДУМАЛА У МЕНЯ ДИПРЕССИЯ

Я долго думала, что у меня выгорание. Или даже депрессия. Просыпалась — и сразу хотелось обратно в кровать. Голова не соображает, тело не слушается, даже простые дела даются через силу. О каких свершениях могла идти речь, если банальные задачи становились испытанием? Я пыталась «починить» себя: 🔹 ходила к психологу, 🔹 искала причины в эзотерике, 🔹 меняла обстановку через путешествия. Но ничего не помогало. Пока я просто не сдала анализы. Оказалось: низкий кортизол, надпочечники на пределе. Диагноз — хроническая усталость Пишу об этом, потому что вижу что сейчас это распространеная проблема Иногда прокрастинация — это не лень, а крик тела: «Остановись, или я остановлю тебя сам» Если узнали себя, переходи в мой телеграм канал https://t.me/longevityclinicrussia

Видео Я ДУМАЛА У МЕНЯ ДИПРЕССИЯ автора Клиника долголетия Лондживити