Палочный бой - 1.

Руководитель «Школы самозащиты» Алексей БЕЗГАЧЕВ провёл первый (вводный) семинар по палочному бою. Первая часть семинара была посвящена разбору технических аспектов нанесения ударов. «Удар, как бьётся он в Филиппинских боевых искусствах, в учебном положении у нас подаётся плечё, у нас подаётся предплечье, кисть у нас остаётся в том же положении. За счёт этого у нас возникает напряжение. Когда вы переносите напряжение с внутренней части кисти на внешнюю у нас создаётся вращение. За счёт этого у меня палка и рука выстраиваются в единую линию.»

Видео Палочный бой - 1. автора Бокс: мужская сила и страсть ударов